Медитация, Все о Медитации и Как медитировать

Приветствую Тебя Дорогой Друг — ты зашел на этот сайт не случайно, тебя интересует Медитация, Как медитировать. Как медитировать правильно и эффективно. Как только ты узнаешь о медитации, и ощутишь ее благодатный эффект, твоя жизнь начнет меняться. Сейчас много людей учат разным видам медитации, и легко запутаться и потеряться в противоречиях о медитации. Разные виды медитации дают разный эффект, они отличаются описанием, сложностью и целями.

Медитация — это не соревнование, это практика с которой ты обретешь покой и счастье, при условии что это будет настоящая практика, твой разум очиститься, память улучшиться, ум просветлеет, осознанность проявиться очень сильно, и этот результат увидишь только ты, этим нельзя похвастаться, Это настоящее. И результат зависит от твоих усилий, за тебя никто не будет медитировать, это твое и это личное.

Медитация уже давно завоевала популярность в мире. С узконаправленной эзотерической практики она превратилась в незаменимую регулярную привычку миллионов успешных людей. Как медитировать обучают в школах, университетах, на сеансах психотерапии. Руководители крупных компаний заказывают для своих сотрудников тренинги по медитации. Во многих аэропортах и в крупных шоппинг — центрах мира открыты специальные кабинеты для медитации и релаксации.

Согласно недавней статистике, каждый второй Ваш знакомый хоть раз в жизни пробовал медитировать; каждый четвертый занимается медитацией регулярно.
Что же дает медитация? Нужно ли знать как медитировать?
Практика медитации поднимает настроение, снимает стресс, улучшает самочувствие, избавляет от зависимостей и вдохновляет к работе и творчеству. И это только короткий перечень преимуществ от регулярных практик.

Ты мог слышать о разных видах медитации:
1 — Мантра-медитация, 2 — Молчаливая медитация, 3 — Медитация на чакры, 4 — Медитация на дыхание, 5 — Медитация на сознание, 6 — Медитация на кончик носа (пупок), 7 — Медитация на четках, 8 — Медитация на музыку, 9 — Медитация на ничто (медитация на пустоту), 10 — Медитация на внутренний свет и звук, 11 — Медитация на свечку (Тратака), 12 — Медитация на Бога (молитвы), 13 — Трансцендентальная медитация, 14 — Кундалини-медитация, 15 — Сахадж Марг медитация, 16 — Випассана медитация, и еще сотни других медитативных практик.

Как медитировать, медитация, Медитатор

Как медитировать, медитация

Я — человек, который практикует медитацию уже довольно долго (более 17 лет), и уверен, что она эффективна и благотворна для каждого! Когда я только приступил к занятиям медитацией я был поражен и моя судьба изменилась! И чем больше и дольше занимаюсь медитацией тем больше у меня вдохновения, медитация мне нравится настолько, что я никогда не заброшу медитацию! Медитация — это моя судьба.

Добавляйся к нам в соц сетях:

Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/yoga.pranam

Вконтакте: https://vk.com/yoga.prana

Одноклассники: https://ok.ru/yoga.prana

Наши сайты: yoga-prana.ru

Медитация приводит к Счастью, Умиротворению и Радости. Медитация — путь к самопознанию.

Медитация — это и путь, и процесс и состояние сознания. Как правило люди считают, что медитация — это сидение со скрещенными ногами и закрытыми глазами — но это не так, а чтоб разобраться с деталями ознакомьтесь со статьями:

Про медитацию
Что такое медитация?
Зачем медитировать?
Время для медитации
Техника медитации
Что полезно и что вредно
Эффекты от Медитации
Виды медитации
Мантра-медитация
Джапа-медитация на четках
Медитация с дыханием Гоуранга
Урок медитации
Музыка для медитации

Ключевое слово:

Медитация, Как медитировать

Мира, Счастья, Гармонии Вам — и всего остального, что еще дает Медитация