Вопрос:

Автор сообщения: Лена

У меня вопрос по поводу занятий, можно ли заниматься медитацией только заочно изучив материал, прослушав ваши лекции, или все же необходимо иметь наставника?

Материал на сайте очень интересный мне очень нравиться!

Ответ:

Здравствуйте!

Заниматься медитацией можно и заочно, изучив данный на этом сайте Как медитировать.info материал. Важно именно практиковать, от сухого изучения материалов или прослушиваний устных рекомендаций эффекта мало, успех приходит от практики. Вы можете добиться очень больших успехов от того, что будете просто практиковать (хотя это и не очень просто).

Но для получение полной духовной реализации, Вам необходим Учитель (Наставник), который сам духовно реализован.

Что бы я Вам порекомендовал:

1-Делайте Джапа медитацию утром рано и перед сном, каждый день на регулярной основе.

2-Практикуйте Медитация с дыханием Гоуранга

3-Слушайте вместо обычной музыки Музыку для медитации и Красивую музыку с мантрами (музыка действует на тонком плане помогая нашему сознанию переходить на более высокий уровень).

4-Еще помогает общение с теми, кто медитирует схожим образом, такое общение очень стимулирует (можете переписываться со мной, общение на тему медитации меня всегда радует).

Чем чаще вы будете это делать, тем лучше, и тем быстрее вы будете делать прогресс.

Успехов.

ключевые слова:

Можно ли заниматься медитацией заочно изучив материал?

Необходимость иметь наставника,

Заниматься медитацией заочно.