Правильное питание

Этот раздел поможет вам быстро разобраться с таким непростым понятием - правильное питание.  По сути, Правильное питание - это питание нужными продуктами в нужное время, в нужном количестве. Всё, вроде, так просто, но нет. Сотни миллионов людей пытались разобраться в теме "Правильное питание", но не то что разобрались, а даже запутались. Сейчас слишком много людей пытается учить "правильному питанию", и многие из них - глупейшие невежды. Тема сложна, но здесь Вы найдете помощь, и вам не просто будет перестроиться - но весьма полезно. Не ожидайте чудес здесь и сразу - для результата потребуется время.

Правильное питание приводит к здоровью, хорошему самочувствию, энергичности, к повышению умственной активности и т.д., экономит деньги и время для сна, и время, которое тратится для беганья за докторами.

Сам я интересуюсь правильным питанием с 13 лет. И сейчас, после 17 лет изучения и практики, знаю, как сложно разобраться в этой теме. Последние 12 лет я убежденный вегетарианец. То есть я ем: молочные продукты, мед, фрукты, ягоды, овощи, корнеплоды, зелень, морскую капусту, проростки, злаки и крупы, бобовые, семена, орехи, специи, масла. Но не ем: мясо, рыбу, яйца, икру и все, где это присутствует.

Новый 

Подкатегории

Случайное Изображение

brahma_1.jpg

Философские цитаты

Не было такого времени, когда бы не существовал Я, ты и все эти цари, и в будущем никто из нас не перестанет существовать. Так же, как душа переселяется из детского тела в юношеское, а из него в старческое, после смерти она получает новое тело. Такая перемена не беспокоит того, кто осознал свою духовную природу. Бхагавад Гита 2.12-13 Подробнее...
Правильное питание - Как медитировать