Положение головы во время медитации

Вопрос:

В ци-гун  -  спина прямая голова макушкой чуть вперед, а когда ходила на Норбекова - то голова, как сказали, должна быть прямо? Оба препода имеют тибетских учителей. Ци-гун говорил, чтобы отдаться потоку, он сам распределиться.  У Норбекова - поток прерывать нельзя. Кто из них прав? Роман у меня вопросы не на пустом месте, я прекрасно понимаю, что с энергиями не шутят.

 

Ответ:

Занимаясь большинством медитативных практик нужно держать туловище, шею и голову вертикально, на одной линии! Это мнение не только моё, но и многих великих Авторитетов в сфере медитации. К тому же, для правильных движений энергии (правильные, значит по направлению от низших к высшим чакрам), нужно держать туловище, шею и голову вертикально, на одной линии.

Я тоже, когда занимался ци-гун, обратил внимание на то, что спина ровная, а голова должна быть наклонена вперед! Точку зрения последователей Ци-гун, нельзя назвать некорректной, так как у них своя практика работы с энергиями, и свои цели. Я в этом аспекте не разделяю их подход, Йогический подход и мой личный опыт указывает, что голова должна быть расположена на абсолютно ровной линии со спиной.

Успехов тебе в Медитации!

С уважением, Роман!

 

ключевые слова: Правильное положение головы, Правильное положение головы во время медитации, Положение головы при медитации.

Случайное Изображение

fla_meditation_072007.jpg

Философские цитаты

Как сильный порыв ветра уносит лодку, так даже одно свободно блуждающее чувство, на котором сосредоточен ум человека, может увлечь за собой его разум. Потому, о могучерукий Арджуна, тот, кто отстранил свои чувства от объектов чувств, несомненно, обладает устойчивым разумом. Бхагавад Гита 2.67-68 Подробнее...
Положение головы во время медитации - Как медитировать